Kvėpavimas ir jo lengvumas daug ką pasako apie pus ir mūsų būseną. Pastebime, kad kai įsitempiame sulaikome kvėpavimą, kai atsipalaiduojame lengvai kvėpuojame. Jei įtemtai gyvename tai ir mūsų kvėpavimas įtemtas. Tačiau mes kvėpavimą galime išmokti valdyti ir netgi sunkiais momentais…

Pirmą kartą Klaipėdoje, Vasaros estaradoje vyko įvairias sporto ir judesio šakas/būrelius pristatnti mugė. Šioje mugėje turėjo galimybę prisistatyti ir Šokių ir laisvalaikio centras "Rueda". Kartu su visais norinčiais sušokome net 5 smagius pramoginius šokius (Bačata, Čia čia čia, Rokenrolą, Salsą…

Pirmą kartą Klaipėdoje, Vasaros estaradoje ir aplink ją įvyks įvairias sporto ir judesio šakas/būrelius pristatnti mugė. Šioje mugėje prisistatys ir Šokių ir laisvalaikio centras "Rueda". Kviečiame visus sudalyvauti ir pajudėti. Renginys nemokamas. :-)

Linkime visiems smagaus ir sveiko šokių sezono!Linkime pasimėgauti šokio teikiamais malonumais!Linkime, kad šokis Jums padėtų džiaugtis gyvenimu!Iki pasimatymo ant parketo!  :lol:

Džiaugiamės saulėta ir šilta vasara ir kviečiame į šokių renginį. Šiandien (25 d.) 20 val. Atgimimo aikštėje, Jūros šventėje vyks šokių renginys, kurio metu įvairių šokių studijų vadovai ves šokių pamokas susirinkusiems bei šokiai pagal gyvą lotynų Amerikos muziką. Gyvai šokėjams gros…

Šokių ir laisvalaikio centras "Rueda" atnaujino savo stilių. Atnaujinome mūsų logotipą ir sukūrėme naują internetinę svetainę dar gražesnę ir su dar didesnėmis galimybėmis. Stengiamės būti šiuolaikiški ir dar arčiau Jūsų širdžių. :-)

Šokom, šėlom linksmai laiką leidom, nors už lango lietus lijo.Trypėm, sukom mes sirtakį ant lentų ir pajūry...  :-D  

Pavasarį pražysta ne tik gėlės, pražysta ir moteriškumas, 
su savimi atsinešdamas spalvas, šilumą, šviesą ir gyvenimo saldumą. 
Ačiū Jums, kad esate, 
spindite, šildote ir padarote gyvenimą dar saldesnį, spalvingesnį ir linksmesnį !!! :-)

Kai muzika suskamba- įsiklausyk, įkvėpk, pajausk ir mėgaukis stebuklinga šokio akimirka...! :-)  

Gruodžio 21 d. (šeštadienį) 19.00 val. Šokių ir laisvalaikio centras "Rueda" kviečia į šventinį šokių vakarą "Kalinka". Vakarėlio programoje Jūsų laukia linksmas ir nuotaikingas vakaras su gyva šokių muzika, Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro artistų šou pasirodymais, žaidimais, prizais, siurprizais ir…